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【活力時光】溫和體能運動，快樂動一動！

活力時光】溫和體能運動，快樂動一動！

今天的社工活動特別精彩
帶著長輩們一起做簡單的體能活動
看看大家認真跟著動的模樣
每個人臉上都掛著燦爛的笑容呢！

溫和的體能運動不只健康
更能帶來滿滿的歡樂：
促進全身血液循環
維持關節活動能力
增進人際互動機會
紓解身心、愉悅心情

動一動，健康自然來
平時多運動，活得更美好！
期待下次活動再相見

#樂齡運動 #健康生活 #祥和時光